EQUILIBRES DES MEDECINES

Nous vivons une époque formidable où l’information est quasi infinie, qu’elle vienne de notre voisine ou d’une amie du bout du monde. Ainsi en est-il de la médecine, ou plutôt des médecines. Cette information a besoin de devenir un savoir et ainsi de s’intégrer dans notre savoir « historique ». Il ne s’agit pas de remplacer un savoir par un autre mais de les rendre complémentaires. Comment pouvons nous dans notre quotidien faire interagir notre médecine contemporaine avec les médecines traditionnelles? Comment ne plus juxtaposer les médecines mais créer des synergies? Durant ces séminaires, à travers l’apprentissage de l’usage des plantes médicinales, on s’attachera à parler d’une médecine autonome et libre de ses à priori. Une connaissance dans laquelle la cohabitation de tisane de tilleul avec un anti-dépresseur chimique et un massage à l’huile essentielle de lavande n’est pas une hérésie.

Le Mas Montredon et sa maison d’hôtes vous accueillent pour 3 sessions d’apprentissage sur la place des thérapies naturelles dans la médecine actuelle, et ses aspects pratiques au quotidien.

Ces stages sont animés par :

Yann Gonzalez,  docteur en médecine, spécialiste en médecine générale, diplôme universitaire de phytothérapie et aromathérapie. Enseignant universitaire en phytothérapie et aromathérapie depuis 2013. Plusieurs interventions en congrès sur le thème phytothérapie et cancer mais aussi diplômé en médecine d’urgence et de catastrophe, médecine de montagne et d’altitude et ex médecin urgentiste. A son actif, de nombreux voyages en Asie à titre personnel et professionnel.

Hervé Pichoux, Guide de Haute Montagne UIAGM et organisateur de voyages d’aventure, président fondateur d’Ama-Voyages.

Ce Camp de Base niché au coeur du Parc Naturel régional de Camargue nous offre de nombreuses pièces dans un environnement convivial pour aborder  les thèmes importants correspondant à chaque session.

Chaque session pourra être suivie indépendamment des autres.

Elles proposeront en alternance :

4 séances d’apprentissage

1 sortie nature

1 conférence-débat sur le thème du voyage

Des ateliers pratiques

Voici un PROGRAMME INDICATIF qui résume bien la teneur de nos stages.

VENDREDI :

17h00-18h30 :  Accueil et installation

Temps libre

10h-11h15 : 4° session (exemple de sujet traité):

Debriefing, questions diverses, fin du stage en milieu d’après-midi.

DATES & THEMES

Du 29 au 31 Mars 2019 : Sortir de l’hiver en bonne santé

Drainage – Fatigue – Allergies – Bobos du quotidien

Du 10 au 12 Mai 2019 : Voyages

Alimentation – Pharmacie – Maladies – Vaccins – Accidents – Adaptation aux conditions extrêmes

Du 27 au 29 Septembre 2019 : Préparer l’hiver

Prévention – Immunité – Maladies hivernales – Intolérances alimentaires

PRIX :

420€/personne en pension complète pour une session.

810€/personne en pension complète pour 2 sessions.

1170€/personne en pension complète pour 3 sessions.

Possibilité de week-ends à la carte

6 participants minimum

Nous contacter

Le Mas Montredon

UNE INVITATION AU VOYAGE

Le Mas Montredon et sa maison d’hôtes vous accueillent pour préparer vos voyages d’aventure.

Ces stages sont encadrés par un Guide de Haute Montagne UIAGM expérimenté dans ce type de voyages.

Ils s’adressent aussi bien aux personnes qui veulent partir seuls qu’à ceux qui décident d’être accompagnés (agences françaises ou européennes ou encadrement local).

Ce Camp de Base niché au coeur du Parc Naturel régional de Camargue nous offre de nombreuses pièces dans un environnement convivial pour aborder un par un les thèmes importants pour réaliser dans les meilleures conditions vos projets de voyages.

Qu’il s’agisse d’un projet solitaire, en famille ou entre amis, d’un trekking facile dans l’Atlas, d’un roadtrip en 4X4 ou en moto ou bien d’une expédition dans les Andes ou l’Himalaya, nous apporterons tout notre savoir faire en la matière dans la conception, l’organisation et l’encadrement de voyages pour vous apporter les clés pour réaliser vos rêves dans les meilleures conditions.

Voici un PROGRAMME INDICATIF qui résume bien la teneur de nos stages.

VENDREDI :

– 17h00 : Arrivée au Mas Montredon, accueil & briefing de bienvenue. Installation dans les chambres.

– 18h00 : Diffusion de diaporama/film, débat/ introduction au voyage d’aventure.

– 20h00 : Dîner et prolongement de la discussion.

SAMEDI :

– 8H00: Petit déjeuner gourmand

– De 9H00 à 11H00 : Discussion & Infos sur :

– Le choix des destinations, des objectifs de la durée, la saison...), les differents types d’activités envisagées (trekking, grimpe, VTT, Héliski, équitation, voile…), les formalités administratives, les particularités propres à la destination choisie (Altitude, déserts, mer, environnement culturel, politique…), les guides de voyages et topos, les cartes, les recherches internet, analyse des différentes propositions commerciales, choix des moyens de transport ( y compris l’aérien)et hébergement (niveaux de confort & sécurité), questions diverses…

– 11H00 : Préparation des sacs de voyage. 

Matériel individuel et collectif, differents types de liste en fonction de l’objectif choisi, exemples concrets de matos et de vêtements. (le sujet des pharmacies individuelles et collectives sera abordé plus en détail plus tard) Questions diverses…

– 12H30 : Déjeuner au Mas.

– 14H00  : En salle : différents vecteurs d‘orientation : Lecture de carte GPS et smartphones, altimètres, boussoles… les problèmes liés aux destinations lointaines (batteries, réseaux…)

– 15H30 : Petit test matos/orientation sur le terrain. A pied dans la nature autour du Mas.

– 17H00 : Retour au Mas.

Les questions spécifiques de santé, la haute altitude, la médecine tropicale, les vaccins, la nourriture & l’eau…La préparation d’une pharmacie complète, les références à consulter (Vidal du voyageur, ouvrages spécifiques etc. Exemples concrets.)

-20H00 : Dîner & prolongement de la discussion.

DIMANCHE :

– 8H00 : Petit déjeuner gourmand.

– 9H00 : Information et débat sur les assurances (annulation, secours, rapatriement (ce qu’il faut savoir sur les us et coutumes et procédures en vigueur dans chaque pays…)

Les choix de paiements :  Cartes bancaires, cash, virements…

Les arnaques, la déontologie du voyageur, les pourboires, l’insécurité,  les comportements à adopter…

Les thèmes spécifiques comme la photographie, le dessin, la musique…

– 10H 30 : Départ sur le terrain (Alpilles, Camargue…)  Thèmes abordés: sécurité en milieu naturel,  ( exemple: passage à gué encordé , remontées de cordes fixes, bivouac de survie…) « fond de sac » de la journée (que prendre?) les réflexes de premiers secours en cas d’accident, de mauvais temps …                                                                                                              Pique-nique dans la nature.

– 16H00 : Retour au Mas, debriefing, questions diverses.

– 17H30 : Fin du stage.

DATES :

12/13/14 Avril 2019

17/18/19 Mai 2019

28/29/30 Juin 2019

13/14/15 Septembre 2019

PRIX : 590€/personne en pension complète.
De 3 à 10 personnes

Nous contacter

OUTDOOR EN PROVENCE

La situation privilégiée du Mas Montredon  au coeur du Parc Régional de Camargue nous offre la possibilité de pratiquer en étoile à partir de ce Camp de Base idéal de nombreuses activités outdoor aussi belles que variées.

Randonnées, descentes de rivière, randos équestres, grimpe ou canyoning sont autant de sports de plein air qui ont pour cadre notre magnifique Provence.

Le cadre chaleureux de notre maison d’hôtes, son petit déjeuner gourmand, sa table  d’hôtes généreuse et le confort de ses chambres sauront nous requinquer après des journées bien remplies!

PROGRAMME INDICATIF :

DIMANCHE

– 9H00 : Accueil au Mas Montredon, briefing, vérification de l’équipement personnel.
– 10H00 : Départ pour une randonnée pédestre ou aquatique (en fonction de la saison et des conditions météo) dans le massif des Alpilles, le Gard ou le Vaucluse.
Pique-nique  en chemin dans un cadre typiquement provençal.    Cette journée nous permet de faire connaissance, de tester nos aptitudes et notre forme.
Le retour au Mas Montredon est prévu vers 17H30.
– 20H00 : Table d’hôtes.

LUNDI

– 8H00 : Petit déjeuner
– 9H00 : Départ pour la manade voisine où nous attendent nos montures  et notre professeur d’équitation breveté d’état.
Avant de partir en balade équestre une heure sera nécessaire pour la préparation des chevaux camarguais.
En fonction du niveau, rando autour de l’Etang de Vaccarès , autour de la Manade ou près de la « Grande Bleue ».
Pique-nique en chemin dans un environnement typiquement camarguais.
Retour au Mas dans l’après-midi.
– 20H00 : Table d’hôtes.

MARDI

– 8H00 : Petit déjeuner
– 9H00 : Distribution de l’équipement personnel et départ pour une via ferrata dans les Alpilles ou Cavaillon.
Marche d’approche, conseils et enseignements sur site.                    Pique-nique dans une grotte.
Retour au Mas dans l’après-midi.
– 20H00 : Table d’hôtes.

MERCREDI

– 8H30 : petit déjeuner
– 9H30 : Départ vers la Base Canoë sur le Petit Rhône , descente du fleuve en canoë au milieu de paysages typiques, casse-croûte en chemin .
Retour au Mas dans l’après-midi.
-18H00 : Présentation du Film « Expédition à l’Ama Dablam », débat sur le voyage d’aventures.
– 20H00 : Table d’hôtes.

JEUDI

 
– 8H00 : Petit déjeuner.
– 9H00 : Distribution de l’équipement personnel et départ sur site (Mouriès, Orgon, Cavaillon, Fontvieille...)
Journée grimpe, Sécurité et plaisir, il y en a pour tous niveaux!
Pique-nique au pied de la falaise dans un cadre caractéristique des sites d’escalade du Sud dans un paysage de calcaire, de pins et de garrigues.
Retour au Mas dans l’après-midi.
– 20H00 : Table d’hôtes.

VENDREDI

– 8H00 : Petit déjeuner .
– 9H00 : Distribution de matériel de Canyon.
Dans la région  les canyons sont plus ou moins secs suivant la saison.
A la différence de la rando aquatique nous utilisons du matériel spécifique
(spéléo/escalade).
Descentes en rappel, passages de corde fixe, désescalade… Une journée inoubliable.
Une belle initiation pour avoir envie d’aller découvrir les canyons majeurs du Verdon, de Corse, de Sierra de Guarra ou des Alpes Maritimes.
Retour au mas dans l’après-midi et fin de stage vers 17H00

PRIX : 790€/personne en pension complète

De 3 à 8 personnes

Dates : Du 18 au 23 Mars, du 8 au 13 Avril, du 6 au 11 Mai, du 20 au 25 Mai et toutes les semaines du 1er Juin au 14 Septembre 2018. 

Nous contacter

REMISE EN FORME EN CAMARGUE

Ce séjour de 2 jours est une initiation, une invitation à de belles pratiques sportives de plein air abordables et ludiques de notre région camarguaise: la randonnée pédestre, aquatique ou équestre.

Nous graviterons autour de notre maison d’hôtes Le Mas Montredon, véritable Camp de Base qui sera tour à tour une invitation au voyage et un havre de paix dans un cadre convivial pour se ressourcer après l’effort…

Autour de la table d’hôtes du dimanche soir nous pourrons aborder nos aventures du week-end et celles à venir…

Petit programme indicatif:

DIMANCHE :

– 9H30 : Accueil au Mas Montredon, briefing de bienvenue et départ sur sîte.

Suivant la saison, les conditions météo, nous nous rendrons dans les Alpilles ou dans le Gard pour faire une randonnée facile et ludique les pieds sur la terre ferme ou dans le lit d’un cours d’eau.                                                                                                                                                        Pique-nique au bord de l’eau ou dans la garrigue.                                                                                      Nous privilégierons les paysages provençaux typiques et les ambiances bucoliques.             

-17H30/18H00 : Retour au Mas Montredon                                                                                             Installation dans les chambres, debriefing/apéro                                                                                       -20H00 : Table d’hôtes au Mas

LUNDI :

-8H00 : Petit déjeuner gourmand

– 9H00 : Départ pour la manade camarguaise à quelques minutes qui nous attend pour une randonnée à cheval pour tous niveaux, Nous prévoyons un pique-nique qui sera pris au bord de l’étang de Vaccares ou de la mer Méditerrannée.

– 17H00 : Retour au Mas, debriefing et fin de stage.

Ce programme est indicatif, les activités peuvent être permutées du dimanche au lundi.        Comme toute activités outdoor elles sont dépendantes des conditions météo.

PRIX : 195€/personne en pension complète.
De 3 à 10 personnes

Tous les Dimanche et Lundi de mi-juin à mi-septembre et sur demande.

Nous contacter

Continue reading →